【予算別おすすめ15選】スポーツトイは室内でも楽しめる！選び方や注意点も解説します！

投稿者 Nakazato投稿日: 2025年1月7日2025年1月7日カテゴリー スポーツ・アウトドア, 室内用遊具タグ スポーツトイ, 子ども, 室内, 室内遊び, 室内運動, 遊び, 運動

「スポーツトイは子供にいい影響があるの？」
「スポーツトイを選ぶときのポイントは？」
「おすすめのスポーツトイが知りたい！」

寒い季節でも子供に体を動かして遊ばせたいママは多いですよね。

スポーツトイなら室内でも手軽に運動できて、ストレス解消など多くのメリットがあるので、おすすめです。

本記事では以下の点を解説します。

• スポーツトイで遊ぶことで得られるメリット
• スポーツトイの失敗しない選び方
• 予算ごとのおすすめ15選

本記事をご覧いただければ、子供やご家庭にぴったりのスポーツトイを選べますよ。

スポーツトイの良さをたくさん紹介しますので、最後までご覧ください。

スポーツトイで遊ぶメリット7つ

スポーツトイで遊ぶと様々なメリットがあります。

1. 運動神経を鍛えられる
2. 手軽に運動できる
3. 子供のストレスが解消する
4. 外で遊ぶきっかけになる
5. 親子のコミュニケーションになる
6. 感情のコントロールができる
7. 天候や季節に左右されない

スポーツトイで遊んで、多くのメリットを手に入れましょう。

1.運動神経を鍛えられる

スポーツトイは子供が成長する上で必要な運動神経を鍛えてくれるおもちゃです。

バランスボードは平衡感覚、ボール遊びでは筋力だけでなく、空間認識力が高まります。

運動神経を鍛えることで、集中力や記憶力など他の脳のはたらきを高めてくれます。

特に8～12歳頃は「ゴールデンエイジ」と呼ばれ、運動神経が最も成長する時期なので、スポーツトイで積極的に遊びましょう。

2.手軽に運動できる

スポーツトイは手軽に運動する手段としてうってつけのおもちゃです。

外でサッカーや野球をやろうとすると、着替えが嫌だったり寒がったりと腰が重い子がいませんか？

スポーツトイなら、家で簡単にできるものが多いので、始めるハードルが下がります。

スポーツトイでちょっとした運動を習慣にできれば、体を動かすのが好きになりますよ。

3.子供のストレスが解消する

スポーツトイで体を動かすことで、脳内でホルモン分泌が活性化し、子供のストレスが解消します。

運動するとストレスホルモンである「コルチゾール」が減少し、不安感や疲労感が和らぎます。

また、運動すると分泌されるエンドルフィンは、気持ちよさを感じて幸福感を高めてくれるホルモンです。

スポーツトイでストレスを解消してあげて、子供を心身ともに健康にしていきましょう。

4.外で遊ぶきっかけになる

スポーツトイで運動に慣れることで、外で遊びたい欲求につながるので、体を動かす第一歩としておすすめです。

ボール遊びであれば、家でちょっとずつ触っているうちに「もっと固いボールを遠くまで飛ばしたい！」という気持ちが芽生えます。

いきなり外に出ようとするとハードルが上がるので、スポーツトイで少しずつ慣れていけば、外で遊ぶ習慣が身に付いていきます。

5.親子のコミュニケーションになる

親子で楽しめるのもスポーツトイの魅力です。

テレビやスマホは、どうしても受動的に見るだけとなりますが、スポーツトイなら一緒に楽しめるものが多いです。

親にとっても、子どもと一緒に身体を動かすことで運動不足の解消やリフレッシュにつながります。

スポーツトイで遊ぶことで、親子の会話を盛り上げてみてはいかがでしょうか。

6.感情のコントロールができる

スポーツトイはただ体を動かして楽しく遊ぶだけでなく、子どもの感情をコントロールする能力を育む力も持っています。

スポーツトイで勝ち負けや成功・失敗を経験することで、心を取り乱さなくなるからです。

さらに、体を動かすこと自体がストレスを軽減し、イライラや不安を和らげる効果があります。

体だけでなく心も強くしてくれるので、一石二鳥のアイテムですよ。

7.天候や季節に左右されない

スポーツトイは室内で遊べて、天候や季節に左右されないので、いつでも遊べるのがメリットです。

寒い冬や梅雨の時期には、外で遊ぶのが難しくなり、子供はエネルギーを持て余してしまいます。

スポーツトイがあれば、外に出れない日でも、お家の中で思う存分遊べます。

いつでも遊べるというのはコスパの面でも良いので、いくつか持っておくのがおすすめです。

スポーツトイを選ぶときのポイント6選

たくさんあってどれを選べばいいか悩むときは、以下を参考にしてください。

1. 安全性が高いか
2. 長い期間遊べるか
3. 収納はしやすいか
4. 遊びの自由度は高いか
5. 大きな音や振動が発生しないか
6. 室内でも外でも遊べるか

数あるスポーツトイからご自身にあったものを選べるようになります。

1.安全性が高いか

体を動かす遊びなので、安全性はとても重要です。

前提として、対象年齢にあったものを選びましょう。

日本玩具協会が制定したSTマークを取得しているものは、安全基準をクリアしているものなので、安全性が高いです。

また、体を大きく動かすスポーツトイであれば、転んでケガをしないようにヘルメットやプロテクターを付ければ心配ありません。

安全性を最優先に考えた、スポーツトイ選びを心がけましょう。

2.長い期間遊べるか

一つのおもちゃで長い期間遊べるかも大事なポイントになります。

一つのおもちゃで長く遊べれば、他にいくつも買う必要がないので、費用を抑えられます。

耐久性があるものなら、壊れにくく長く楽しめるでしょう。

また、難易度を変えられれば、子供が成長しても飽きずに遊び続けられます。

長く使えるおもちゃはコスパが良いだけでなく、子どもの成長に寄り添ってくれる大事なアイテムになりますよ。

3.収納はしやすいか

スポーツトイは遊ぶのに広いスペースが必要なものが多いので、コンパクトに収納できるおもちゃの方が部屋をスッキリさせられます。

折りたたみ式や分解できるタイプのスポーツトイは、使わないときにコンパクトにまとめられて、収納するのに便利です。

とくに子どもが片付けを自分で行う場合、簡単にしまえるデザインであれば、片付けの習慣を身につける手助けにもなります。

収納が簡単なスポーツトイであれば、日常的に使いやすく、片付けのストレスも減らせるのでおすすめです。

4.遊びの自由度は高いか

遊びの自由度が高いおもちゃは、ルールや使い方にとらわれず、子どもの創造力を搔き立てられます。

単なるボールであっても、投げたり蹴ったり転がして遊べるものなら、自由度が高いです。

また、子供ならではの独自のルールを設定することで、楽しみ方の幅が広がります。

シンプルで自由度が高いスポーツトイで遊んで、子どもの好奇心を高めてあげましょう。

5.大きな音や振動が発生しないか

室内で遊ぶことが多いので、近所迷惑にならないように、大きな音や振動が出ないものがよいです。

クッション性のある素材や静音機能が備わっている製品を選びましょう。

赤ちゃんがいる家庭でも、静かなスポーツトイなら、お兄ちゃんお姉ちゃんが存分に遊びを楽しめます。

音が静かで振動を抑えた設計は、気兼ねなく楽しむためには必須条件です。

6.室内でも外でも遊べるか

室内だけでなく外でも遊べるものだと、多くのシーンで使えて便利です。

ボールを遠くに飛ばせるようになったり、もう少し激しく動きたいときに、外でも遊べるものならそのまま続けて遊べます。

例えば、スポンジボールや柔らかいフリスビーは、外でも同様に遊べるアイテムです。

室内でも外でも遊べるものを選べば、スポーツトイに対する愛情も深まって、思い出に残るおもちゃになりますよ。

【予算別】スポーツトイのおすすめ15選

1000~2000円のおすすめは以下の5点です。

1）MARYPLUS マリープラス｜柔らかバランスホッピング『CRAZY JUMP』

柔らかいスポンジ素材でできているので、室内でも床を傷つけず安心して飛び跳ねられるホッピングです。

適度にジャンプをすることで、骨の成長をサポートしてくれます。

強度の強い120cmまで伸びるゴムなので、大人も一緒に楽しめますよ。

楽しくジャンプができて、首から足までの全身を動かせる優れものです。

2）ASOBIBA｜ホバーサッカー

空気の力で浮くことで、少しの力でも滑らせることができるサッカーボール型のおもちゃです。

側面に衝撃吸収クッションがついているので、壁に当たっても傷付かず安心。

ゴールに入れたり、ボーリングの玉としてピンを倒したりと、色々な遊び方が可能です。

3）santasan｜バランスボード8

バランスボードに乗りながら、真ん中のボールを8の字に動かすことで、バランス感覚や体幹を鍛えられます。

重さが940gと軽量なので、子供でも簡単に移動できます。

足をのせる部分に滑り止めがついているので、足にグッと力を入れて動かせますよ。

4色から選べるので、お気に入りのデザインを見つけられます。

4）お宝ワールド｜ポータブル卓球セット

お家のテーブルにセットするだけでどこでも卓球が出来る伸縮ネットが付属の卓球セット。

ラケット2つとボールが3つ付属しているので、本セットだけで卓球が楽しめます。

引っ張って机にかけるだけのロール式の伸縮ネットなので、準備がラクラク。

使わないときはサッと収納できます。

5）ルーペスタジオ｜ぽっくり

柔らかくて軽い素材のEVA素材のぽっくりです。

「ぞう」「くるま」「かめ」「きょうりゅう」の4種類から選べて、どれも子供が気に入るかわいいデザイン。

種類によって形状も丸やギザギザなどさまざま。

乗る場所によってバランス感覚や手足の運動機能を鍛えられ、さらに姿勢も良くなるなどいいことづくめです。

紐の長さを調整できるので、成長に合わせてフィットさせられます。

2000~4000円のおすすめは以下の5点です。

6）ユウセイ堂｜ポールヒットゲーム

フィンランド生まれのスポーツ「モルック」を柔らかいEVA素材で再現しているので、お家の中でも思いっきり遊べます。

ポールを投げてスティックを倒すだけというシンプルなゲームのため、子供から大人まで楽しめます。

倒したスティックの合計点がぴったり50点になるように目指すことで、脳トレもできちゃうスポーツトイです。

7）キラキラハイム｜室内用バスケットセット

バスケットが室内で本格的に楽しるスポーツトイです。

ゴールとボール2つ、そして専用空気入れがセットになっていて、組み立てるだけですぐに遊べます。

ゴールはパイプを差し込むだけで、工具を使わずに簡単に組み立て可能です。

ゴールの高さは121cmとコンパクトなので、狭いお部屋でもプレイできますよ。

8）はぐラブ huglove｜キャッチボール

レバーを押してボールを弾き飛ばすことで遊べるキャッチボールセット。

普通のキャッチボールと違って距離が短いので、室内でも手軽に楽しめます。

ボールを追いかけることで、目と手の連動や反射神経を鍛えられます。

上にボールを弾いて、自分でキャッチする遊びも楽しめるので、一人でも夢中になれますよ。

9）Flap　Angel｜輪投げゲーム

恐竜などの動物のデザインがかわいい輪投げゲーム。

底が丸くなっているので、輪を入れるたびにグラグラと揺れて、チャレンジ心をくすぐられます。

棒の長さを3段階で調整できるので、難易度を変えられて飽きずに遊べます。

輪っかも3種類の大きさが付属されているので、子供の年齢に合わせて楽しめるおもちゃです。

10）plus smile 【 プラスマ 】｜静音ボール

バウンドしても音が静かな室内用ボールです。

ヒミツは25,000個以上の小さな気孔が音を吸収して逃がしているから。

「静かな事務所の中」の50dBよりも小さな音なので、マンションなどの騒音トラブルが出やすい場所でも安心です。

楽天のスポーツトイランキングで4冠を獲得した大人気商品です。

4000円～のおすすめは以下の5点です。

11）OPPOMAN｜室内クッショントランポリン

45dBと図書館レベルの静けさのトランポリン。

色が20種類から選べるので、お家のインテリアに合ったデザインに合わせられます。

カバーは取り外して洗えるので、汗などで汚れてしまってもすぐに洗濯OK！

トランポリン以外にもテーブルやスツールとして使用できます。

12）サクライ貿易｜マジックナイン

1～9番までの数字が書かれた的にボールを投げて遊ぶスポーツトイです。

マジックシートでパネルが散乱しないようになっているので、室内でも安心して遊べます。

ボールが12個も付属しているので、一度に何回も投げて楽しめます。

自宅で簡単にボールのコントロール力が身につきますよ。

13）カファーレ｜テーブルカーリング

テーブルサイズでコンパクトにカーリングが楽しめます。

カーリングは氷上のチェスと言われるように、戦略を考える必要があり、子供から大人まで熱中できる遊びです。

ストーン下にあるボールが滑らかな動きを再現しており、まるで氷を滑らせるような感覚で転がせます。

使わないときはたためてコンパクトに収納可能です。

14）emonR｜バランスストーン

石を飛び移りながら川を渡っていく遊びを、お家で体験できます。

床に触れる部分は滑り止めがついていて、子供がジャンプした際もずれにくい設計です。

ストーンの配置次第で、難しさを自由自在に変えられるので、子供が成長しても飽きずに遊べます。

15）souplesse｜バランスボード

ゆりかごにしたりはしごにしたりと組み換え自由で、色々な形に変形できるバランスボードです。

自分で何通りにも変形できるので、創造力が養われます。

うんていに見立てて渡ったり、側面を一本橋として歩いたりといった全身運動ができます。

滑りにくい形状のグリップや滑り止めのゴムなど、安全性にも配慮したスポーツトイです。

【まとめ】スポーツトイを使って室内でも子供と運動を楽しもう！

スポーツトイは室内でも気軽に遊べて、子供の成長の大きな味方になってくれるアイテムです。

運動神経が鍛えられるのはもちろん、脳の成長やストレス解消にもつながるので、スポーツトイを使って運動を習慣化させてくださいね。

長期間使えるものや収納しやすいものなど、ご家庭にあわせてものを選ぶのをおすすめします。

スポーツトイを使って体を動かして、寒い冬も親子で暖かく過ごしましょう！