投稿者 19f05fo3rtu01ne投稿日: カテゴリー マタニティ・ママ用品, 食品
「妊娠中だけどコーヒーを我慢したくない！」
「晩ごはんのあとにコーヒーでひと息つけたらいいのに…」
カフェインが気になる方におすすめなのが、カフェインレスコーヒーです。
カフェインレスコーヒーはいつでもだれでも安心してコーヒーを楽しめるよう、カフェインを大幅にカットしています。
この記事では、品質が高くママも安心して飲めるカフェインレスコーヒーをご紹介します。
コーヒーを飲んでゆっくりリラックスする時間をつくれば、心おだやかな毎日を過ごせますよ。
満足度の高いカフェインレスコーヒーの選び方も紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
Contents
カフェインレスコーヒーとは？
カフェインレスコーヒーとは「カフェインが少ないコーヒー」という意味です。
「カフェインゼロ」というわけではないので注意しましょう。
「カフェインを90％以上取り除いた」コーヒーだけが「カフェインレスコーヒー」と表記できます。
妊娠や授乳中でカフェインを控えたい方も、カフェインレスコーヒーなら気がねなくコーヒータイムを楽しめますよ。
「デカフェ」「ノンカフェイン」との違い
デカフェ
「カフェインを取り除いた」コーヒーのことを、デカフェコーヒーといいます。
「カフェインが少ない」という意味のカフェインレスとはニュアンスが少し異なります。
ただ、デカフェとカフェインレスは同じ意味で使われることが多く、違いはほとんどありません。
ごくわずかにカフェインが含まれますが、からだへの影響はほぼないので安心して飲めますよ。
ノンカフェイン
ノンカフェインコーヒーは、カフェインがまったく入っていないコーヒーのことです。
代表的なノンカフェインコーヒーはたんぽぽコーヒーです。
たんぽぽコーヒーは、コーヒーよりも苦みが少なく飲みやすいのが特徴です。
コーヒー豆を一切使っていないので、カフェインを摂取したくない方に人気があります。
カフェインレスコーヒーのメリット
妊娠・授乳中も飲める
カフェインレスコーヒーなら、妊娠や授乳中でも安心してコーヒータイムを楽しめます。
カフェインがほとんど入っていないので、大好きなコーヒーを我慢する必要はありません。
妊娠・授乳中こそコーヒーでホッとひと息つき、自分のからだを労わってあげてくださいね。
カフェインの摂取量をおさえられる
カフェインレスコーヒーは普通のコーヒーに比べると、カフェインの摂取量を大きくおさえられます。
カフェインを摂りすぎると、頭痛や胃もたれなどからだに負担がかかります。
トイレが近くなるのもカフェインの影響です。
カフェインの摂取を控えると、コーヒーによるからだへのストレスを最小限にできますよ。
リラックス効果がある
カフェインレスコーヒーの香りにはリラックス効果があります。
コーヒーでリラックスする時間をつくると、ストレス解消にもつながります。
心のバランスを整えて「また頑張ろう」という前向きな気持ちをサポートしてくれますよ。
カフェインレスコーヒーで心地よい香りを味わい、ゆったりとした気持ちで日々を過ごしましょう。
睡眠をさまたげない
普通のコーヒーのような覚醒作用はないので、飲んだあとでもぐっすり眠れます。
晩ごはんのあとにコーヒーでひと息つきたいときもありますよね。
カフェインレスコーヒーなら眠りをさまたげないので安心です。
カフェインを気にすることなく飲めるので、寝る前のリラックスタイムにぴったりですよ。
カフェインレスコーヒーのデメリット
味がものたりない
普通のコーヒーより味に深みがない、と感じる方もいます。
カフェインを抽出する過程でコーヒー特有の香りや風味が一緒に取り除かれるので、味わいが薄れてしまうのです。
品質の高いコーヒー豆を選んだり焙煎度を「深煎り」にしたりすると、カフェインレスでも濃厚なコクを味わえますよ。
値段が高い
カフェインを除去する時間と手間がかかるので、普通のコーヒーより値段が高くなります。
値段が高いと買うのをためらってしまいますよね。
ですが、飲んだあとのリラックス効果と満足感を考えると、購入する価値は充分あります。
自分へのご褒美や日々の小さな贅沢として、ぜひおいしいカフェインレスコーヒーを選んでみてくださいね。
カフェインレスコーヒーの選び方
豆の種類や産地で選ぶ
コーヒーの風味や味わいは豆の種類や産地で大きく変わります。
苦みや酸味のつよいものから甘みを感じられるものまで、コーヒーの味わいはさまざまです。
自分の好みを知ることで、ぴったりのコーヒー豆を選べますよ。
お気に入りの豆の種類や産地を見つけて、おいしさにこだわってみてくださいね。
焙煎度で選ぶ
豆の種類だけではなく焙煎度によっても、コーヒーの味わいはガラッと変わります。
焙煎度は大きく分けて「浅煎り」「中煎り」「深煎り」があります。
さっぱりした味わいが好きな方は「浅煎り」を、苦みが好きな方は「深煎り」を選ぶのがおすすめです。
カフェインレスコーヒーは普通のコーヒーよりあっさりした風味なので、とくにこだわりがない場合は「深煎り」を選んでみてください。
抽出タイプで選ぶ
カフェインレスコーヒーには豆・粉タイプやドリップパック、ティーバッグ、インスタントなど、さまざまな淹れ方があります。
豆タイプのカフェインレスコーヒーなら本格的な味わいを楽しめます。
手軽にリラックスしたいときはドリップパックやインスタントタイプがおすすめです。
飲むシチュエーションや目的に合わせて、抽出タイプを選びましょう。
品質で選ぶ
安全で品質の高いカフェインレスコーヒーを選ぶために、以下の点を意識してみてください。
- コーヒー豆は新鮮か
- 安全にカフェインが除去されているか
- オーガニック認証マークがついているか
「有機」や「オーガニック」と表記できるのは、有機JASマークがついているものだけです。
オーガニックコーヒーを購入するときは認証マークがついているか、たしかめてみてくださいね。
ママと赤ちゃんの健康をまもるためにも、高品質で安心できるカフェインレスコーヒーを選びましょう。
メーカーで選ぶ
メーカーによってカフェインの除去方法やコーヒー豆の品質、味わいは異なります。
普段から飲んでいるお気に入りのメーカーや焙煎所なら、コーヒータイムの満足度が高まります。
信頼できるメーカーを選ぶことでより安心してコーヒーを味わえますよ。
【おすすめカフェインレスコーヒー12選】オーガニックやノンカフェインなど、おいしく飲めてからだにやさしい
コーヒー豆・粉タイプ
1）広島珈琲 カフェインレスコーヒー 「眠れる森」
コーヒー豆は甘い香りとコクが特徴のコロンビア産です。
カフェインを97％カットしているので、妊娠中や夜寝る前でもリラックスタイムを満喫できます。
コーヒー豆に水を浸透させてカフェインを取り除く「水抽出法」でつくられています。
化学薬品をまったく使わない方法なので安心ですよ。
参考価格 1,706＋送料790 円
2）心斎橋焙煎所 デカフェ２種お試しセット
2023年に心斎橋焙煎所の焙煎士がコーヒー焙煎の大会で、全国1位を受賞しています。
プロが焙煎したデカフェコーヒーがおうちで気軽に楽しめます。
2種類のコーヒーを飲み比べでき、どちらもデカフェとは思えないほどの高クオリティ！
本格的なデカフェコーヒーを楽しみたい方におすすめです。
参考価格 1,620 円
3）姫路珈琲物語 「クマネコ舎」 デカフェコロンビア
安全性が高く低コストな「水抽出法」でカフェインを除去しているので、からだと財布にやさしいデカフェコーヒーです。
カフェイン残留率が0.1％以下とおどろくほど低く、妊娠中や授乳中の方にも安心してコーヒーを楽しめます。
コロンビア産の豆をていねいに焙煎し、コーヒー本来の香り高いおいしさを実現しています。
参考価格 1,833 円
ドリップパックタイプ
4）Coffee&Beans takechiyo (コーヒー＆ビーンズタケチヨ) 出産祝いディカフェ
パッケージにはかわいらしいベビー服がデザインされており、友人や親せきの出産祝いにぴったりです。
ドリップパックが6個入りで、プレゼントするのに多すぎず少なすぎずちょうどいい数量です。
リボンでおしゃれにラッピングしてくれるのもうれしいポイント。
参考価格 850+送料390 円
5）TSUJIMOTOcoffee (ツジモトコーヒー) デカフェドリップコーヒー２種24杯ギフト
2種類のデカフェコーヒーを12杯ずつ楽しめるギフト用の商品です。
ラッピングとのしが無料でつけられるので、コーヒーが好きなプレママへのプレゼントにおすすめ。
ささやかな気持ちを伝えられるメッセージカード付きです。
24杯の大容量なので、その日の気分で好きなテイストをいつでも楽しめます。
参考価格 2,862 円
6）澤井珈琲 コロンビア産カフェインレスコーヒー
たっぷり50袋入りなので、カフェインを控えているコーヒー好きの方におすすめ。
薬品を一切使わない安全な除去法で、カフェインを97％カットしています。
ドリップパックなので手間がかからず、お湯を注いで1分でおいしいコーヒーのできあがり！
忙しい日々の癒しになること間違いなしです。
参考価格 3,582 円
ティーバッグタイプ
７）AMOMA (アモーマ) たんぽぽコーヒー
たんぽぽコーヒーはカフェインがまったく入っていないので、妊娠・授乳中のママに人気の飲みものです。
原料であるたんぽぽの根を農薬を使わずに栽培しています。
安全が保証されたJAS・ISO認定の国内工場で製造されているので、品質が高く安心して飲めますよ。
参考価格 1,399+送料290 円
8）TeaLife (ティーライフ) たんぽぽコーヒーぽぽたん
たんぽぽの根だけでつくられたノンカフェインのコーヒーです。
日本で定期的に残留農薬検査を実施しており、安全性が高く安心です。
香ばしくてコクがあり、ほんのり甘みを感じるやさしい味わい。
コーヒーを楽しみたいけど、カフェインはしっかりと避けたい方におすすめです。
参考価格 1,454 円
9）いっぷく茶屋 低カロリーたんぽぽコーヒー
たんぽぽの根に黒豆と黒ゴマを加えているのが飲みやすさのヒミツ。
持ち運びに便利な個包装のティーバッグなので、カップとお湯があればどこでも気軽にコーヒーを楽しめますよ。
1杯あたり1.24kcalで、カロリー摂取をおさえたい方にもおすすめです。
参考価格 3,697+送料770 円
インスタントタイプ
10）NESCAFE (ネスカフェ) ゴールドブレンドカフェインレス
世界的に有名なコーヒーメーカー「ネスカフェ」が販売するカフェインレスコーヒーです。
コーヒーのおいしさはそのままにカフェインを97％カットしています。
忙しいママにうれしい、手軽に飲めるインスタントタイプ。
家事や育児の合間にホッとひと息つけますよ。
参考価格 1,355+送料770 円
11）MOUNT HARGEN (マウントハーゲン) オーガニックフェアトレードカフェインレスインスタントコーヒー
原料のコーヒー豆は有機栽培で育てられ、品質の高いものだけを使っています。
化学肥料や農薬を使用していないので、健康に気を配るママにおすすめ。
カフェイン除去法は天然の二酸化炭素と水のみによるナチュラル製法で、薬品は一切使っていません。
安全性にこだわってつくられているので、ママも赤ちゃんも安心です。
参考価格 1,641+送料540 円
12）MAYA NUTS (マヤナッツ) マヤナッツコーヒー風ノンカフェイン飲料
栄養バランスに優れたスーパーフード、マヤナッツを100％使用しています。
マヤナッツとは、グアテマラにあるラモンという木からとれる実のことです。
ノンカフェインなうえに、からだをあたためる効果もあり妊娠・授乳中の方にとくにおすすめです。
お湯を注いでもダマにならずサッと溶けてすぐにできあがります。
参考価格 1,512+送料330 円
まとめ
カフェインレスコーヒーはコーヒーの豊かな香りと風味を保ちながら、カフェインの摂取量を大きく減らせます。
毎日のストレスを解消するためにも、リラックスできるコーヒータイムをつくることは大切です。
家事や育児の忙しさから離れてカフェインレスコーヒーでひと息つき、自分だけの時間を楽しんでくださいね。